אני חושבת רבות מהו המרכז של כל תהליכי הצמיחה האישית, מהו מרכז #התודעה ומה מביא הכי הרבה עוצמה להתפתחות האישית?
ובכן לדעתי מרכז הכל הוא- עמוד שדרה #ערכי ידוע, ברור, אמיתי וקיים.
מה זה?
קודם כל #ערכים- האני מאמין העמוק והתמציתי ביותר שלי. במה אני באמת מאמינה, מה מוביל אותי בחיים, בקבלת החלטות, במשברים, בשמחות. מהן האבנים הגדולות בחיי, על פי מה אני מקבלת החלטות ופועלת.
ערכו רשימה של 5 עד 10 ערכים מרכזיים בחייכם. רשמו אותם במהירות ובאופן אינטואיטיבי, ללא סדר מסוים.
אומץ
דוגמה אישית
אחריות
אהבה
מנהיגות
נתינה
עכשיו התבוננו בהם, האם אתם מופתעים, האם זה היה קל וברור, האם ידעתם מראש שכך הוא....
עכשיו קחו עוד רגע והוציאו החוצה ערכים כפולים- כאלו שבעצם הם חלק מערך גבוה יותר, הוסיפו ערך חסר, סדרו לפי סדר עדיפויות...
זהו עמוד השדרה הערכי שלכם.
בשלב הבא, הגיע הזמן לכנות מכאיבה- האם אני חיה באמת על-פי הערכים הללו. מתי כן ומתי לא?
למשל- האם אני נותנת דוגמה אישית?
ובכן- אני מסדרת ומשאירה בית נקי אחרי וכשאני דורשת מביתי לסדר אחריה אני יכולה לומר לעצמי בביטחון שפי ולבי שווים.
אני קמה מוקדם ויוצאת לרוץ. כשאני מדברת על משמעת ומחויבות, על עמידה בקושי- אני שוב מוכיחה בפועל את דברי.
האם אני בנתינה- אני מפעילה שבתרבות עבור ילדי הקיבוץ אחת לחודש, אני פעילה בשתי וועדות, אני מלווה אנשים ללא תשלום.... כן אני בנתינה לקהילה שלי, לחברי.
עברו על הערכים שלכם ורשמו דוגמאות לפעולות שאתם עושים בהתאמה לערך בו אתם מאמינים. אם קיימים ברשימה ערכים שאינכם מוצאים עבורם פעולות מעשיות בחייכם, שאלו את עצמכם, מדוע? האם אני באמת מאמינה בערך הזה? האם יש ערך אחר חשוב/סותר לו? מה אני יכולה לעשות כדי לחיות על-פי הערך הזה?
כשאתם חיים עם עמוד שדרה ערכי ברור, קל הרבה יותר לקבל החלטות, קל להגיב באופן בונה ומקדם בכל סיטואציה.
כשמערכת הערכים שלכם סדורה וברור לכם מה המשמעות של כל ערך בפועל, מעשיכם והאמירות שלכם יהיו מסונכרנים והאחרים יתפסו אתכם כאמינים, כנים וראויים.
מאחלת לכם הנאה גדולה בגילוי עצמי ובמסע להיות כל יום יותר מאתמול.
Comments